Tag: espinafre

Como escolher verduras e legumes frescos e saudáveis

Como escolher verduras e legumes frescos e saudáveis

Saber como escolher verduras e legumes pode ser uma verdadeira dor de cabeça, especialmente para quem tem pouco contato com esses alimentos, mas para as pessoas que desejam iniciar uma alimentação mais saudável e experimentar novos sabores, é fundamental aprender. Nós ensinamos receitas saudáveis, damos dicas sobre alimentos poderosos para a sua saúde e selecionamos centenas de pratos que podem…

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Bisteca Suína com Trigo e Espinafre

Bisteca Suína com Trigo e Espinafre

Esta receita tem um toque de influência alemã: bisteca suína e maçã agridoce. Para acompanhar, tem um refogado nutritivo de trigo em grãos com milho e espinafre que é de deixar qualquer um mais forte que o Popeye! Se você ainda fica em dúvida em como fazer bisteca sem deixá-la seca, continue lendo! Ingredientes (serve duas pessoas) 400g de bisteca suína 1 maçã 10g de manteiga 10g…

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