Tag: tapioca

Tapioca Fit de Queijo Minas e Peito de Peru

Tapioca Fit de Queijo Minas e Peito de Peru

Ingredientes (serve duas pessoas) 340g de goma de tapioca hidratada 130g de queijo minas frescal 130g de peito de peru 80g de alface lisa 2 tomates 5g de orégano fresco Sal Tempo de preparo 20 minutos Calorias 672 cal Modo de preparo 1- Desfolhe o orégano. Corte o queijo minas e o tomate em cubinhos (descartando as sementes). Corte a alface em tiras finas. 2- Tempere…

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Tapioca de Abóbora e Carne Seca

Tapioca de Abóbora e Carne Seca

A tapioca é livre de glúten e ideal para garantir a saciedade. Essa iguaria versátil é típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil e tem sido a opção de muitas pessoas que querem perder peso, podendo ser feita com recheios doces ou salgados ou somente com manteiga. Na Bahia, é mais conhecida como beijú! Ingredientes (serve duas pessoas) 500g de goma de tapioca hidratada 450g…

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Tapioca de Frango e Milho

Tapioca de Frango e Milho

Feita a partir da mandioca, a tapioca não tem glúten e você pode escolher qual recheio quer usar para deixá-la mais ou menos light. Ela é tão prática e versátil que pode ser uma coringa em qualquer refeição, desde o café da manhã até sobremesa, por isso, os benefícios da tapioca são muitos! Ingredientes (serve duas pessoas) 350g de massa para tapioca 1 cebola 300g…

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